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近日，《美国》子刊发布了一篇关于高血压的论述，将高血压称为“贫穷病”。据统计，近15年内，全球每年因高血压而死亡的人数约为770~1040万，俨然成为危害中老年人身体健康的“隐形杀手”。

据《我们心血管病报告2018》显示，我国18岁以上成年人高血压的患病率已高达27.9%，相较于2015年《我们居民营养与慢性病状况报告》中的25.2%明显上升。

三年的时间，我国成年人高血压的患病率提升了2.7%，其中65岁以上人群的患病率更是已经超过百分之五十，也就是说，我国65岁以上的老年人有一半都是高血压患者。面对如此高的患病率，我们不得不重视高血压问题。

临床研究显示，许多患者的血压和心率可能会出现同时异常变化的情况，而心率和高血压之间确实存在一定的相关性。因此，越来越多的人认为，要控制血压高，首先要控制“心率”。那么，这种说法是否真实可靠呢？让我们一起来探究一下。

高血压患者需要先控制心率吗

高血压患者是否需要先控制心率，这取决于个体情况。一般来说，高血压患者的心率可能会加快，这是因为心脏需要更多的血液供应来满足身体的需求。

然而，过快的心率可能会增加心脏的负担，导致心脏肥大等问题。因此，对于高血压患者来说，控制心率是很有必要的。

但是，在控制心率之前，患者应该先咨询医生或专业医疗保健提供者。他们可以评估患者的情况，并根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

如果需要控制心率，医生可能会建议使用一些药物来减缓心率，例如β受体拮抗剂或钙通道阻滞剂。这些药物可以减轻心脏的负担，并帮助患者更好地控制血压和心率。

医生：若心跳不低于这个范围，不用担心

在日常生活中，我们的心跳是我们身体健康的重要标志之一。但是，不同的人有不同的情况，有些人的心跳可能比较快，而有些人的心跳则可能比较慢。那么，心跳多少次才算是正常范围呢？

一般来说，正常人的心跳在每分钟60到100次之间。但是，这并不是绝对的，因为每个人的身体状况和年龄都不尽相同。

如果你是一位年轻人，身体比较健康，那么你的心跳可能会稍微快一些；而如果你是一位老年人或者身体不太健康的人，那么你的心跳可能会稍微慢一些。

那么，当我们的心跳超过或者低于这个正常范围时，我们应该怎么办呢首？先，我们需要了解自己的身体状况，是否有其他疾病或者症状。

如果我们的心跳只是稍微超过或者低于正常范围，而且没有其他不适症状，那么我们可以通过调整自己的生活习惯来改善心跳情况。比如，保持适当的运动、避免过度劳累、保持良好的睡眠等。

但是，如果我们的心跳情况比较严重，比如经常出现心慌、胸闷等症状，或者心跳情况不稳定，时快时慢，那么我们就需要去医院进行检查了。医生会根据我们的具体情况进行诊断和治疗，帮助我们恢复健康。

心率加快的原因有哪些

1. 生理性原因：人体在运动、情绪激动、紧张、焦虑等情况下，心率会自然加快。此外，吸烟、喝酒、饮浓茶等生活习惯也会导致心率加快。

2. 病理性原因：一些疾病和药物也会导致心率加快。例如，贫血、甲状腺机能亢进、发热、低血糖等病症都可能引起心率加快。此外，一些药物如肾上腺素、多巴胺等也会导致心率加快。

3. 心理性原因：心理压力、紧张、焦虑等情绪也会导致心率加快。例如，在考试、面试等场合，人们常常会感到紧张，进而导致心率加快。

4. 生活习惯：不良的生活习惯也会导致心率加快。例如，长时间缺乏运动、熬夜、过度劳累等都可能使心脏的负担加重证券交易工具，导致心率加快。

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